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最近滅多にこむら返りしなくなった

色々しているから何が効いているのかわからないけれど、感覚的には以下の順番


1. 腹巻付パンツ(下着)
2. 生菜食中心の生活
3. 平床、木枕
4. ビタミンE
5. コエンザイムQ10


生菜食か塩しかかけないサラダか。これによって、体質が変わってきたかも。
今の時期、就寝中首回りが寒いので、100均のネックウォーマーしているけれど、、。
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プロフィール

hatwo

Author:hatwo
FC2ブログへようこそ!

近畿SCD・MSA友の会の正会員で、現在、副会長兼編集です。ホームページもメンテナンスしています。だから、そっち方面のことも載せています。

あっちこっちガタがきている様で、、、(T_T)

プロフィールのふくろうのぬいぐるみは、1997頃からうちにいます色違いの子(白色)が映画Lost In Translationに出演していました。


最近は、NPO法人まちづくりねっと・うじのサポーターとしてお手伝いしています。

ここのブログの更新頻度は、忘れたころに、、ですが、お茶っ人なら、もっと頻度は高いです。でも、そこは完全に地域SNSですけどね。

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