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お菓子や甘いものを減らすように

生菜食Aが基本食だけど、昼間職場では飴ちゃんをなめているし、自宅に居たら、おやつに甘いものやお菓子など手の届くところにあるし、、、。
家族が出かけて、外食するのを横目に見ながら、家で生菜食は辛いから、ついていくのだけど、、、。
先日見つけて購入した本「そのサラダ油が脳と体を壊してる」を見ていると、頭の神経に良くない。
私の神経難病もこの辺りに原因の一端がありはしないか、ってね。

上記の本の続き、「認知症が嫌なら油を変えよう!」を読み始めた。
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hatwo

Author:hatwo
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近畿SCD・MSA友の会の正会員で、現在、副会長兼編集です。ホームページもメンテナンスしています。だから、そっち方面のことも載せています。

あっちこっちガタがきている様で、、、(T_T)

プロフィールのふくろうのぬいぐるみは、1997頃からうちにいます色違いの子(白色)が映画Lost In Translationに出演していました。


最近は、NPO法人まちづくりねっと・うじのサポーターとしてお手伝いしています。

ここのブログの更新頻度は、忘れたころに、、ですが、お茶っ人なら、もっと頻度は高いです。でも、そこは完全に地域SNSですけどね。

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